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　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　走进中药材种植(zhí )基地，工(🔄)人们正熟练地施(🉐)肥(féi )、挖排水沟(📂)。“在这里每年(🐁)能挣(❓)五六万元，像(👌)我这(⏳)样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南(nán )海北的(de )乘客，给她印象最深(shēn )的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上(shàng )前想要(yào )帮助她，却被孩子的(👠)(de )母亲拦住了。“这位(🚣)妈妈告诉我，自己(💫)家住在无锡(😢)，每周(🎺)一、周五要(🖊)乘坐(🆖)高铁从无锡往(wǎng )返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道(dào )，“她说，这是女儿(ér )今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　朱超敬：他说他(tā )在周至，有时间就到(dào )西安来，把东西拿过来，调(🛂)一下。我一想，西安(🤙)这么远，他年龄也(🆎)大，可能过来(✊)也不(🚎)方(fāng )便。我说，我有(🌰)时间回去的话，过去给你调下。

　　为确保节日期间昆明机场口岸通关(guān )安全顺畅，昆明边检(jiǎn )站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前(qián )置审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人信(🈯)息填报模式等通(🛬)关便利化举措。(完(🕞))　　每周(🍁)一下(♑)午，是陕西西安周(🎮)至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子(zǐ )们上课已经六年时间(jiān )了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形(xíng )式，每(měi )周来给孩子们上课。

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推(🥝)脱。“在身边人的感(😜)染(rǎn )下，在群众的(🔆)认可中，我越(📸)发地(🌵)爱上了手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨(dāo )，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到(dào )自己的(de )工作有价值。”她坦(tǎn )言。