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　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥(⏯)(jī )饿(🙋)感，从而影(yǐng )响入睡(shuì )和睡眠质量。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝(🏛)街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集(jí )"文化市(🈁)(shì )集(🐸)盛大(dà )启幕。走进(👃)青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这(🐘)里穿(🥕)越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　当地时(shí )间本周(zhō(🈴)u )三，美(měi )联储将(jiāng )公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但(💙)最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号(hào )，加上(shàng )美(🦅)国总(🧦)统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议(😛)息会(🆙)议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受(shòu )到白宫(gō(🤓)ng )影响的(de )说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特(📴)朗普在执政的第二个百日将转(zhuǎn )向“三(sān )低”政策，即降低利(🔁)率、(🛐)降低关税和降低税收。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(🏜)因之(🍲)一

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行(háng )为，重(chóng )申致力(lì )于打击(jī )一(👍)切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采(🍹)取双重标准。

　　“五一(yī )”假期(qī )，云南曲靖富源县多乐原景(🎍)区，在(💲)以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留(🔴)念，记(🔘)录下这美好的瞬间。而(ér )在地下(xià )，游客(kè )们还可(kě )以开启一场别开生面的(✒)探洞之旅。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(😭)，如遇商(shāng )品质量(liàng )问题、与描述不符等情况，在符合平台(😱)相关(🐞)政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　网警提(🆑)醒

　(⛰)　在主食过少的(de )时候，增加主(zhǔ )食的量(liàng )，就是改善营养平衡，改善身体代谢(⭕)。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(zhǒng )多不(🧒)多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包(📻)括睡(📗)眠质量。