两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出,坚持(✡)(chí )运动的人大腿肌肉(ròu )含(🚃)量明显更多,皮(pí )下脂肪更(➰)少;久坐(zuò )的人与之相比(👃),大腿肌肉含量明显流失很(🛹)多,皮下脂肪更多。
坚持(🔳)运动和不运动的人,
看似是在休息
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两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁(suì )久坐老人的大腿肌(jī )肉横断扫描图。可(kě(🕴) )以看出,坚持运动(dòng )的人大(🚹)腿肌肉含量(liàng )明显更多,皮(💋)下脂(zhī )肪更少;久坐的人(📬)与之相比,大腿肌肉含量明(🔂)显流失很多,皮下脂肪更多(🙇)。
4 饮酒过度
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