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　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出，坚持(✡)(chí )运动的人大腿肌肉(ròu )含(🚃)量明显更多，皮(pí )下脂肪更(➰)少；久坐(zuò )的人与之相比(👃)，大腿肌肉含量明显流失很(🛹)多，皮下脂肪更多。

　　坚持(🔳)运动和不运动的人，

　　看似是在休息

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　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁(suì )久坐老人的大腿肌(jī )肉横断扫描图。可(kě(🕴) )以看出，坚持运动(dòng )的人大(🚹)腿肌肉含量(liàng )明显更多，皮(💋)下脂(zhī )肪更少；久坐的人(📬)与之相比，大腿肌肉含量明(🔂)显流失很多，皮下脂肪更多(🙇)。

　　4 饮酒过度