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　　就是(shì )这样一节临(🦁)时起意的音乐课，让朱(zhū )超敬和上三清小学的孩(🐝)子们，开启了一段长达六年的音(yīn )乐旅程。

　　朱(🙁)超敬：他们其实观(guān )察很仔细的，你觉得你在爱(🧞)他们的(de )同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换(🧟)个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我(wǒ )都不太注意(😖)，但是每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉他(🛃)们对(duì )我的观察，特别仔细，其实他并不是在观察(🗑)你，而是他(tā )在用心爱你。

　　按摩足三里，有(yǒu )助(🔏)于补益脾胃、调养气血。长期坚(jiān )持有延缓衰老(⛏)的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致(🅰)、脸色红润有光泽。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运(🤠)动员(yuán )的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐(zuò )老人(🌄)的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人(👸)(rén )大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪(fáng )更少；久(🐬)坐的人与之相比，大腿肌(jī )肉含量明显流失很多(😯)，皮下脂肪更多。

　　在他的构想中，森林徒步、康(✖)养理疗、研学体(tǐ )验等新业态将与中药材种植形成良(🧘)(liáng )性互动，用文旅产业反哺农业基础(chǔ )投入，构建(😯)可持续的共富生态。

　　周至县上三清小学(xué )校(🎆)长 王金锋：农村学校大多是留守(shǒu )儿童，爸爸妈(♒)妈都在外面打工，爷(yé )爷奶奶在家里看护这些孩(⛑)子，隔代教育。音乐就能给他极大的想象空间还有(😃)发展空间。孩(hái )子们首先对自我有一个认知、提升(shēng )，他(📙)觉得自己可以很自然地站到大(dà )家面前去展示(📩)自己的才艺。

　　4月28日上午，庆祝中华全(quán )国总工(👴)会成立100周年暨全国劳动模范(fàn )和先进工作者表(🙂)彰大会在北京隆重(chóng )举行。党中央、国务院授予(💇)1670人全国劳动模范称号、756人全(quán )国先进工作者称(⛲)号。4月29日，国务院(yuàn )新闻办公室举行“新征程上的奋斗(dòu )者(👢)”中外记者见面会，邀请5位代表(biǎo )围绕“弘扬劳模精(🧠)神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗(dòu )故事和心路(👥)历程。

　　而对朱超敬(jìng )来说，这一路上是工作之(🔤)余的小小(xiǎo )放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(🎸)子们的一张张(zhāng )笑脸，课堂外，大家的一次次关心(📪)(xīn )，也成了她每周一次的期待。小时(shí )候为了自己(🛫)的音乐(🍷)梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(🚲)点亮更多孩子们(men )的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐(🈲)(lè )器往乡下跑。就像她说的那样，这(zhè )段双向奔赴(🌍)的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人(rén )乐(🥩)章。

　　周至县上三清小学老师(shī ) 梁彦鹏：我是(😷)一个老教师，以前也(yě )没受过专业训练，音乐课虽(🌗)然能上(🍔)，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识(📣)、发声、技巧，咱达不到。