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　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　保护我们的健康 你“踩雷”了吗？

　　在北方，山东(dōng )烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天(👀)下。得益于辽(😕)东半岛和(hé(🚬) )山东半岛沿(🐋)海的地理优(🥎)势，以及独特(🧔)的海洋性季(👐)风气(qì )候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的平均气(qì )温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期(qī )，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热(rè )量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满(🎦)圆润、色泽(🔑)(zé )艳丽的樱(🏼)桃孕育而生(🔒)。

　　“整个剧(🔛)目中，我最喜(🤧)欢(huān )《泡(pào )茶馆》这一幕。”云南大学学生马东称，演员们风趣(qù )幽默(mò )又很接地气的表演把西南联大师生融入当地风土，适(shì )应乡情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就(jiù )是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。”

　　宜暖

　　芒(🏓)果：热带风(📹)情的“阳光滋(🔍)味”

　　中国(📘)工程院院士(🎁) 张(zhāng )伯礼：(🎬)我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(yán )热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点(diǎn )桂花、冰糖，这种老少咸(🐇)宜。

　　立夏(🌧)时节，正是南(🎨)国荔(lì )枝渐(🙆)次成熟的好(🕒)时光。从“日啖(🚩)荔枝三百颗，不辞长(zhǎng )作岭(lǐng )南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情。