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　　不吃主食或吃得太少

　　黄卓表示，5月(yuè )夏(🌳)收粮油作物进(🦅)(jì(🎻)n )入产量形成关键期，夏收自西南向北陆(lù )续展开(🏌)。东北地区大面积春(chūn )播。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内(🌭)黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　(💓)　贵金属期货方面，全球贸易紧张(zhāng )局势缓和、投资者避险情绪(🕤)降温，加之美元指数小幅反(fǎn )弹，上周四(sì )国际金价跌至两(liǎng )周来(⬛)低(✴)点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　一项随(🎙)机对照(zhào )研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后(🈺)增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡效果和(☕)睡眠质量。

　　王毅强调，面(miàn )对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做(😖)维护公平正义的(de )“主力军”。面对单边主义(yì )，金砖国家要勇立潮头，做(🎺)促(🏩)进团结合作的“主心骨”。“大金砖(zhuān )”理应肩负时代重(📑)任，携手全球南方，维护和践行多边主义，推动(dòng )构建人类命运共同(🐿)体。