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　　中(📹)(zhōng )国工程院院士(shì ) 张伯礼：从中(zhōng )医角度是不提(tí )倡的，夏季是(shì )养(🎞)阳的，大量(liàng )运动对阳气是有消(🌒)耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不(🥦)利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　在新开展(🎇)的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间(🕉)展览现场，观众们穿越(yuè )两千年(💿)的时空(kōng )，回到大汉王(wáng )朝的恢弘盛世(shì )。据介绍，该(gāi )展览以“探秘(mì )”为(👢)主题，依托海昏侯国遗址博物馆(😍)的文物资源，结合虚拟现实技术(🐝)、三维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。

　(💸)　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯(⚓)总决赛(sài )男子十米跳台(tái )比赛(😣)在国家游(yóu )泳中心“水立(lì )方”举行，中(zhōng )国队选手朱子(zǐ )锋获得冠军。图(📜)为朱子锋在比赛中。　中新(📎)社记(🈵)者 蒋启明 摄

　　“我们诚邀游客(🥝)醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游广电局局长彭甲龙表(📕)示，隆德县将以“文化IP深(shēn )化、业(🎯)态升级(jí )、数字赋能”为核心，发(🐭)展(zhǎn )研学旅行、康(kāng )养旅居、文化(huà )艺术乡建三大板块，推动文旅产(👍)业从“网红流量”向“长效经济(⛩)”转型(👥)。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题(🔴)：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　“五一”假期期间，山西省(shěng )新绛(🛌)县组织数(shù )百名志愿者在(zài )绛(😨)州古城开展(zhǎn )志愿服务。其(qí )中(💔)，多个“亲(qīn )子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。

　　立夏后(🕸)，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🏨)此，运动时间最好选择在清晨或(🚏)傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险(xiǎ(🗃)n )。

　　近年来(lái )，隆德县以“生态为(📏)基、文(wén )化为魂、红绿(lǜ )结合(🖕)、非遗赋能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产代表性传承(🦂)人在景区内开办剪纸、书画、(⛹)篆刻等工作室，将非遗元素植入(🥁)景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让游客(kè )直观地感受非(fēi )遗魅力。

　(🏧)　2017年，红外相机(jī )在六盘山拍到(❇)(dào )野生华北豹的(de )新闻轰动全国(🔜)。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次的发现，促使(🅱)六盘山国家级自然保护区联合(🥜)复旦大学和中国猫科动物保护(🌆)联盟开启了六盘山华北豹调查监测项目。目前，项目组获取3万余(yú )张有效野生哺(bǔ )乳动物影像资(zī )料(⬅)，并完成了(le )森林碳汇、森(sēn )林覆(😳)盖率、森(sēn )林资源综合检测、(❤)外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查报告显示，生(⬅)活在六盘山国家级自然保护区(📟)的野生(shēng )华北豹种群数量已超(🖕)过40只。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的舞台。作为中国(guó )唯一的热带滨(bīn )海旅游城市，三亚拥(🆘)有得天(tiān )独厚的地理位(wèi )置和(🎼)热带季风(fēng )气候，全年高温多雨(❤)，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光味(wè(🥦)i )道，是名副其实的“热带水果之王(🚬)”。

　　立夏养生 重在“养心”