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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小(⛵)时，就休息10到15分钟，放松(sōng )颈部和(📳)肩部的肌肉。可以起身去倒杯水(🚃)、去趟洗手间，或者做一些(xiē )简(💂)单的伸展运动，如扩胸运动、弯(🙀)腰运动(dòng )等。

　　在贵州贵阳，假(🛺)期期间，又名“红飘带”的贵州长征文化(huà )数字艺术馆，迎来各地游客。作为长征国(guó )家文化公园贵州段重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影(😃)像(xiàng )等手段，数字化再现长征之(🧣)路，为游客打(dǎ )造了身临其境的(🍓)沉浸式体(tǐ )验。

　　游客 杜柯林(📋)：没了解过这么多的(de )非遗，看了(📷)挺震撼的，还得二刷三刷，一定要(🚹)再来。

　　游客 杜柯(kē )林：没了解过这么多的非遗，看了挺震撼(hàn )的，还得二刷三刷，一定要再来。

　　根据贵州省低空经济高质量(liàng )发展三年(🗼)行动方案(2025-2027年)(征求意见稿)，计划到(📽)(dào )2027年，贵州低空经济总产值(zhí )达(📠)600亿元；打造一批“低空+旅游”“低空(🎎)+运(yùn )动”“低空+物流”“低空+高速公路(👍)”“低(dī )空+气象”等特色应用场景(jǐ(🕧)ng )。(完)　　奥斯卡西安5月4日电 题(🐈)：法国青(qīng )少年邂逅中医药文化：“不用打针的医术”神秘又有趣

　　在河南(nán )漯河神州鸟园，一场非遗八大(🍑)花火绚烂开(kāi )演。演出沉浸式还(🕴)原了开(kāi )元五年，杜甫和父母寄(🔏)居郾城，经历百姓(xìng )打铁花共庆(💊)开元盛世的场景。武术、舞蹈(dǎ(😳)o )、花火结合，打铁花、风(fēng )火轮(🍖)、火壶、喷火、飞天凤凰等八(🥣)大非遗(yí )花火依次上演，璀璨绚丽的花火呈现出“铁树银花落、万点星辰开(kāi )”的景象。

　　游客 张玲：身心很舒服，心胸也很宽阔，小孩也很自(🔔)由。我们可以拍拍照，也可以放下(🦃)工作(zuò )的包袱。

　　此次活动旨(🙆)在深化中非“丝(sī )路电商”合作，创(🏃)新多元(yuán )场景提振消费，扩大非(👾)洲优质产品在中国(guó )市场的知(💜)名度。