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　　其实，合理吃主食，是有(yǒu )利于预防肥胖(🚃)(pàng )的，长期而言也是有利于预防肥胖(🐳)的。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长(👵)期为睡眠(mián )质量差所苦恼(nǎo )，各种方法都难以奏效，不妨咨(🚃)询营养专业人士，看看自己的营养是(🙉)否合理，主食有(yǒu )没有吃够。也(yě )许晚(👷)餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客(kè )户端）　　突然，你又一(🍧)次醒了。

　　北京市市场监督管理局(🐎)、天津市市场监督管理委员会、河(🌇)(hé )北省市场监督(dū )管理局提醒消费者：节日期间，在市场(🎈)监管领域的消费争议中，如合法权益(🏞)受到侵害(hài )时，可及时拨(bō )打12315消费者(🍁)投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时(shí )依法维护消费(fèi )者的合法权(🗻)益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？(🌥)可能是身体缺了这种关键营养，很(hě(🙅)n )多人不知道

　　地面公交方面，增加备班运力，加强途经7大(🌻)火车站的103条始发途经线路(lù )的运营(🛬)组织，加大夜间公交(jiāo )发车频次，安排(🅾)应急摆渡车。

　　面对“仅退款”规则带来的诸多问题(tí )，如何打造良(liáng )性健康的平台生态，成为电(🧞)商行业健康发展面临的重要课题。

　(🚦)　“海关‘集团保税(shuì )’监管模式让(🤨)(ràng )我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我(👉)们节省物流周转(zhuǎn )成本近300万元。”大连(🏣)船舶重工集团有限公司物资部周启(⏺)刚说。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的兴(xìng )趣爱好，邵菲(🕋)(fēi )还与北干街道的社区书记们共同(🎌)举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　王(🧥)毅表示，金(jīn )砖成员国要敞(chǎng )开大门(🚍)、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机(🐆)制(zhì )的发展始终充(chōng )满活力。要继续(🕷)拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的国(🕸)家汇聚起和平与发展的合力(lì )。中方将积极(jí )落实习近平(🍎)主席提出的“大金砖合作高质量发展(🈸)”理念和“五大金砖”构想，支持巴(bā )西履(🎢)行好主席(xí )国职责，共同开辟金砖合作的光明前景。