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　　第五，几(👳)十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体(tǐ )对葡萄糖的需(xū )求(🐸)会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠(🚇)的结构也会发(fā )生改变，宝贵(guì )的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时(🗞)间也缩(⚫)短。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云(yún )岩(🌱)等碳酸盐岩(yán )。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到(🃏)海底，再经过压实、胶结等作用(yòng )逐渐形成的。大家了解溶(🕯)洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　4月22日，现货黄(🦔)金(jīn )价格一度突破(pò )3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(🥘)，但随后(🐶)迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　反而不利(lì(💒) )于瘦身

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果(🐊)不一，但碳水化合物(wù )与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(👉)性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　“五一”期(🧣)间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现(🥢)代体验(✔)的 "宋风雅集"文(wén )化市集盛大启(qǐ )幕。走进青砖(zhuān )古(😯)巷环绕(🔟)的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感(🚏)受宋(sòng )代生活美学与(yǔ )家国情怀的交织碰撞。