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　　吃饭(fà(🌀)n )时，脾胃需要(🗞)消化食物，如(👠)果此时盯着(🔒)视频看，气血就需要濡(rú )养眼睛(jīng )，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象(xiàng )的(🚸)。”中国科学院(💤)上海光学精(🤖)密机械研究(👅)所研究员姜(🥛)益光说。年纪(🧒)轻(qīng )轻就干(gàn )大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具(jù )有创造(zào )性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是(shì )社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧(yōu )解难，又铺路搭桥，努(🎨)力创造青年(🌕)友好的社会(🍣)氛围，青年必(📰)以汩汩而(é(🐶)r )出的创(chuàng )新(🛄)创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　把尖端技术应用到(dào )供电系(xì )统的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行(háng )行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科(kē )技树的，常常是年轻的力量。青(🏔)春意味着无(🐂)限可能，年轻(🥇)人身上总有(🤳)(yǒu )神奇的(de )力(♋)量。

　　5月3日(🤟)，薅秧歌方阵(⏹)展现多彩民族风情。当日，云南(nán )省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(📸)站 供图

　　(🍤)在上海地铁(✏)虹桥(qiáo )站车(🥗)站(zhàn )站长高(🤬)煜心中，一代(🚈)又一代的劳动者都有自己的使命。

　　建(jiàn )议：休(xiū )息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(lián )续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州(🥢)粤剧院 供图(💮)