杭州临安(🎛)昌化镇联盟村的文(wén )旅(🚃)项目。(受访者 供图)
5月(🌧)3日,上万人在孟连体验捉(🖐)鱼乐趣。孟(mèng )连县融媒体(🚠)中心 供图
很多人一想到运动,就会马上联(lián )想到“我要自律起来,每天都坚(jiān )持运动”。其实越来越多研究发(fā )现,健康(🏫)运动不要过于苛求自己(jǐ )自律。
朱超敬:我每次回到(👁)上三清学校,走到门口,看(🏀)到上(shàng )三清那个牌子,我(🚧)就感觉有一种回娘家的(🖋)感觉。保安大叔说,你(nǐ )回(🍜)来了,你来了。然后到学校(📹)后,孩子们说,老师你来了。让我(wǒ )觉得特别亲切,就像回到(dào )我娘家一样。
“我的家乡五(wǔ )峰交通不便,出行比较困难。于(⭐)(yú )是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年(🌕)。”邓(dèng )兰舟腼腆地说。近20年(👙)中,从米、面、油、盐到(🔐)肥料、种子、农具(jù )等(🈳),他为沿路村民免费捎带(🔐)物资10万余件,服务了山里(🐖)8000多名村民。
4 饮酒过度
六年时(shí )间里,朱超敬不只给孩子们带来(lái )了音乐(lè )知识,课堂内外,她和小(xiǎo )朋友们无话(📄)不谈,尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。
朱(zhū )超敬(🦀):培训机构一般是周六(🌝)周日比较忙,我们周一是(🧔)公休,孩子(zǐ )去上学,老公(🥨)去上班,我在家也没事。我(🔗)就可期盼每个星期一,去上三清小学上课了,感觉是一次小小的旅行,最起码出(chū )去放松(sōng )了一下。
而对朱超敬(jìng )来说,这一路上是工作之余(🥦)的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张(🏿)笑脸,课堂外,大家的一次(🤠)次关心,也(yě )成了她每周(🏍)一次的期待。小时候为了(👆)自己的音乐梦想,朱超敬(🕤)不(bú )嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的(de )音乐梦(mèng ),她又不辞辛苦,带着乐(lè )器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身(shēn )就是一部彼此成就的动人乐章。
……