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　　虽然有关营养素与失眠之(🏵)间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠(🔞)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(guān )，已经有(yǒu )多项(⛅)研究(jiū )证实。[1]

　　少吃主(zhǔ )食只能短(duǎn )期变瘦，此后很难再(🍳)减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来(💖)越严重(🤧)。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把(⚾)电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度(🤡)较差，在聊天界面(miàn )投诉时，平台自动(dòng )触发仅退(tuì )款的弹(♐)窗(chuāng )，询问是(shì )否需要仅(jǐn )退款。“我是想就客服服务态度的(🌠)问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅(🧢)退款功(🍄)能。”刘云说。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这(👖)样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而(🏖)会(huì )升高，上(shàng )午的血糖(táng )波动也会(huì )增大。前(qián )一天晚上(🤜)(shàng )吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　“流量”变(🍾)“留量” 青(🤟)年与城市双向奔赴

　　韩国宪法法院4月4日通过弹(🏃)劾总统(👾)尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府(📖)确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙(zhū )辞去长官(guā(🖕)n )职务，4月(yuè )9日加入国(guó )民力量党(dǎng )并宣布参(cān )选。

　　黄卓(🛰)表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏收自西南向(🐓)北陆续(🤖)展开。东北地区大面积春播。