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　(🔫)　我认为还有两个可能原因：

　　美国知名投资人(💳)巴菲特宣布年底(dǐ )卸任公司首(🥐)席执行官

　　如果能吃(chī )到一部分全谷杂粮，比如一(🖍)半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效果更好。因为(wéi )糙米中含(✨)有比精白米多几倍的γ-氨(ān )基丁酸和B族维生素，而且(🎙)糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持(👧)续合成糖原而不是合成脂肪。

　　·轻体力活动女性(🍏) 200 克粮食就够(gòu )了，按大米饭来说(📶)，差不多是每餐(cān )吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较(jià(⛪)o )多，那就可以再加量。

　　美国知(zhī )名投资人巴菲特宣(🤦)布年底卸任公司(sī )首席执行官

　　-少吃主食影响睡(📫)眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　邵菲为青(☕)年社群举办“乐动未来 奏(zòu )响青(👍)春”青春旋律音乐会。(受(👤)访者(zhě ) 供图)

　　我们看到的这(🔂)些溶洞奇观(guān )，通常要经过亿万年才能形成，地(dì )质专(🛶)家表示，溶洞形成不易，大家(jiā )在沉浸式游览体验它的(📟)独特魅力之余，一定要注意保护好这些珍贵的遗产。