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　　中国工程院院士、全国(🦗)中医运动医学(xué )中心主任 朱立国：我(wǒ )们(men )的心率一般在(🍬)中度(dù )训练中有一个上限和下限，简单的公式(🔰)是，上限是220减去年龄(🕌)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(🗝)标。上限(xiàn )尽量不要(🍓)超过220减去年(nián )龄(líng )，再乘以70%。

　　这位智能“采茶工”利用视觉(🕰)识别技术发现嫩芽，再用配备的深度相机获取嫩芽的三维(👅)信息(xī )，锁定嫩芽的具体位(wèi )置(zhì )，随后，两条机械(xiè )臂会快(💦)速移动过去，夹住芽叶然后提断。它的最大特点(🌁)就是能尽可能地模拟了手工采摘茶叶的手法，减少对芽(yá(🏹) )叶的损伤。目前，这(zhè(🥓) )款(kuǎn )机器人还处在实验阶段，采茶成功(🏧)率已经超过87%。(央视新(💳)闻客户端)　　中新社河南安阳5月3日电 题：解码“汉风胡(🍼)韵”麴庆墓 感受(shòu )千(qiān )年丝路文明

　　在(zài )云南大理双廊(👲)，您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本(běn )地乳扇(🤐)和米花，漾濞(bì )的(de )核(🔳)桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜(🔍)茶”。乳扇和米花是必(🤸)选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶(chá )“回(👶)味茶”中，花椒(jiāo )、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗(🐄)料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无(wú )穷。

　　明天(5月5日)是(shì )二(èr )十四节气中的立(🔔)夏，自此就进入了夏(🆘)天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为(🧣)“夏气与心气相通”，顺(🤚)时养生，立夏之后更要注(zhù )意(yì )“养心”。

　　图(tú )为《西南联大(🤨)》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺(🖊)术学院 供图

　　发布会现场。禹瑞斋(zhāi ) 摄

　　“西南联大与(yǔ )五(wǔ )四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校(📯)训是五四精神的延(🤦)续，希望以此契机让更多青年走进并了(🍸)解西南联大。”云南师(⛔)范大学团(tuán )委(wěi )书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣喜(👳)地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深(🔠)刻的理解，对个人理想融入(rù )国家发展的意愿明显(xiǎn )增(zēng )强；90%以上的青年认为历史场景的现代化演绎(⛓)是演出成功的创新(🎤)点；98%以上的青年愿意把剧目推荐给身(📚)边的人。”

　　“不负花(🥝)朝印(yìn )象绛州”汉服嘉年华(huá )活(huó )动是新绛县“五一”系列活(🍺)动的重要一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫步于各标(📏)志性景点，提升绛州(zhōu )古城旅游品牌影响力(lì )。

　　胡玉君介绍，这些石刻图像不仅填补了历史文献的缺(🍩)失，揭示了古代宗教(🦃)传播的脉络，进而追溯波斯族群和粟特(🕗)人迁徙、演(yǎn )变及(🍚)与华夏民族融合(hé )的(de )历史途程，还原了中国与粟特文化早(🥇)期交往、交流、交融的实况。