JUL-965毕业典礼之后

　　特区政府发言(yán )人表示，今年(🍛)首季度本地生产总值(zhí )同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加(jiā )快。经季节性调整后按季比(✂)较，实(shí )质本地生产总值增长2%。按主要开支(🤷)(zhī )组成部分分析，整体货物出口增长(zhǎng )加(🤐)快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上(🤧)升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着(👎)经济扩张而增长。

　　北京交通部门提醒(📑)：根据气象(xiàng )部门预报，4日夜间有小雨，5日白天(tiān )有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(⏲)返程有不利影响。请广大市(shì )民关注临近(🍜)天气和路况信息，合理(lǐ )规划返程方式、(✊)时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场(🙋)”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵(dǔ(🚨) )，倡导市民优选公共交通出行。(完(wán ))　　(😆)记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(5日)将迎来返(🕖)程高(gāo )峰，交通部门多措并举加大出行保(🏤)(bǎo )障力度。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇(🐰)变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验(⛽)的 "宋风雅集"文化市(shì )集盛大启幕。走进青(🍯)砖古巷环绕的(de )生祠镇，120多个特色摊位依次(👿)排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生(shēng )活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　银狐洞内(🔱)造型各异的石钟乳、石(shí )笋、石柱，还有(😏)大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多(🚧)游客前来。据了解(jiě )，银狐洞平常周末接待游客(💩)六百人(rén )次左右，“五一”期间单日接待量(lià(🏯)ng )会突破千人。

　　为什么吃淀粉食(shí )物

　(🔷)　失眠，已经成为现代人最常(cháng )见的一个(🉑)烦恼来源，也是最降低幸(xìng )福感的原因之一。对(👝)很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指(🤼)数就会大幅度提升。

　　三、关注食品安(🏜)全，绿色消费。消费者外出就餐时，首(shǒu )选证件齐(🍳)全、环境整洁、卫生条件(jiàn )好、明厨亮(📒)灶实施较好的餐饮单位(wèi )就餐；在餐厅(🍄)食用生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱(😂)卤肉、凉皮凉面等(děng )高风险菜品时，注意食物(📯)感官性状和味道有无异常；用餐前检查(😆)盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火(🦆)锅或炭(tàn )火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施，感到身体不适立即就(jiù )医。通(💍)过外卖平台订餐时，注意查(chá )看商户在外(🌤)卖平台公示的相关证照(zhào )，优先选择近距(💳)离、评价好、点餐(cān )量大的餐饮商户订餐；(🤞)收到餐品后检查餐品包装及食安封签是(🏑)否完整；打开包装后要检查菜品色泽、(🐩)味道等是(shì )否正常。适量点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光盘行动”。

　　最后，少吃主食影响睡(🍙)眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能原因之一(👗)。失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得(🏐)到学界的(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(🥏)起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促(🎐)进肥胖。