碧血青天杨家将

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是(🔚)判断颈部是否出(📭)现僵硬及疼痛。如(🏿)早上起床时感觉(💚)脖子转动不(🖼)灵活(🍃)，僵(jiāng )硬感明显，稍(🕛)微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸(suān )麻无力，拿(🏚)东西都不稳。三是(🗽)判断是否出现头(🍲)晕头痛的症状。头(🌒)晕发生在突(💜)(tū )然(🎆)转头、抬头或低(📍)头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生(shēng )影响，甚至引发焦虑、(🦓)抑郁、烦躁等情(💛)绪问题。

　　这边(🖱)太平鼓余韵未散(✒)，另一边古彩戏法(〰)、临夏花儿、庆(⛳)阳唢呐等(děng )非遗项目轮番上演，让游客沉浸其中，流(liú )连忘返。

　　银发列车体验山河慢旅

　　三年来，沈枝丹团队自有品牌年销售额实(shí )现300%增长，也带动了更多群众增收致富。

　　本报记者 李茂颖

　　不只是(shì )老(🏉)厂房焕发新生，在(🤚)内蒙古鄂尔多斯(🦅)，老矿区(qū )被改造(🍶)成生态园，还开设(🐸)了工业研学，可(kě(💿) )以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线，从(cóng )“黑色煤海”向绿色转型。

　　法国华侨(qiáo )华人会主席蔡君柱表示，作为协会第24届主(zhǔ )席，他与团队在任期内积极推进各项会务(wù )工作，为协会的发展打下了坚实基础。他将正式(🔻)把接力棒交给郑(🏢)金标。郑金标长期(🍙)以来致力于侨社(💳)事业，积极推动中(❌)(zhōng )法交流，深受广大侨胞的支持与信任。蔡(cài )君柱表示相信在郑金标的领导下，法国华(huá )侨华人会必将继续团结侨胞、服务侨界、继往开来，开创协会发展的新局面。