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　　4月30日(rì )，庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师(🌐)，周(👰)一(🤭)是(shì )一周中为数不(bú )多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　“五一(yī )”假期期间，长江海事局每日与气象部门(🐄)会(🥦)商(🏼)研判，及时发布安全预警。海事部门人(rén )员对辖区60条重(chóng )要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水(shuǐ(🤝) )域(🍏)实(🐡)施专人专(zhuān )屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　朱超敬：调完(wán )琴之后，他正在教室上课，我一(🖊)下(🆘)就(🍠)萌发了那种小时候上课的状态，孩(hái )子们特别可爱(ài )。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　聚餐(cān )时免不了(⛩)小(🗯)酌(🍷)(zhuó(➗) )几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。

　　朱超敬：他说他在周至(zhì )，有时间就到(dào )西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这(💑)么(🖲)远(🚘)，他年龄也大，可能过来也不(bú )方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　看头发

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如(rú )冠心病、慢阻肺的(🌆)概(🦍)率(🧠)也会比较低。

　　假期在家越躺越累？