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　　(🧣)7岁(🎧)的(🥘)郭(🐗)梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄(shè )

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率(🏪)一(🌊)般(⛱)在中度训(xùn )练中有一个上(shàng )限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(cái )起到锻炼的目(mù )标。上限尽量不要超过220减去年龄(✳)，再(🥎)乘(🏖)以70%。

　　记者在现场看到，安阳博物馆还以文(wén )物元素为基础(chǔ )开发琵琶梳、神像编织袋等特色文创产品，备受青睐。(完)　　教育部推动开设(👊)1000个(💢)微(🚲)(wēi )专业和1000个职业(yè )能力培训课程

　　招募令明确鼓励志愿者带孩子一起参与。在新绛县北(běi )张镇一家企业(yè )工作的范文婷报名成功，她带着7岁(🍷)女(💢)儿(🐠)谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

　　至此，利物浦国内顶(dǐng )级联赛冠军数量达到20个，与曼联并列第一。对比两支球队当前状态，利物浦更有机会(🐟)(huì(🛌) )率(💌)先拿到联赛(sài )第21冠。就在不久前，球队相继宣布与萨拉赫、范戴克完成续约，保持核(hé )心框架稳定的(de )红军下赛季仍是英超夺冠的热门之一。(完)　(💆)　(⤵)奥(📰)斯卡大连5月3日电(记者 杨毅)搭载600余名(míng )国际旅客的“芮吉塔”邮轮3日靠泊大连港国际邮轮中心，这是辽宁大连今年迎来的首艘访问港邮轮(lún )，标志(❄)着(🕸)2025年(🎿)大(dà )连“邮轮季”正式开启。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意(yì )的？下面这些(xiē )误区，请务必绕开。

　　总台央视记者 张春玲：在深圳光明(🍡)区(🍃)，2000亩(♌)的玉米地都已经成(chéng )熟了，这次我(wǒ )的工作当中有了一个新搭子——采摘小车。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏(píng )障”的重要组(zǔ )成部(⛏)分(⚓)，是(🍎)宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集(jí )的区域，森林(lín )覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态系统(➕)和(💠)重(⛹)要的水源涵养林(lín )区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提(tí )升。

　　甜瓜(guā )：立夏时节的清爽甜香