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　　“年轻人喜欢(🏛)养生？那就引入八段(duàn )锦；他们热(🤔)衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有(🕦)创(chuàng )意的活动方案也让邵菲意识到(🌜)，青年文化工作既需要引领(lǐng )，也需要倾听。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(♎)联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时(📳)，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天精(jīng )力(⏱)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(🔭)。

　　其中(zhōng )，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边(biān )0.80万(🥘)吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(🥑)5.35万亿(yì )元(💥))，同比增(zēng )长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万(😏)亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(🏕)一季度增长23.47吨，至3月(yuè )底，国内黄金ETF持有(💍)量为138.21吨。

　　网警提醒

　　有利于预(⏲)防(fáng )失眠

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日(🍍)白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🌪)，对假期(qī )返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(🛳)返程方式、时间和路线，错峰返京，注(🕓)意行(háng )车安(ān )全。“七站两场”周边道路交(🦉)通压力大，周边道路易(yì )拥堵，倡导市(🔙)民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到，“五一”假期第五(🧛)天，交通出行保持高位(wèi )运行，今天(5日(👾))将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出(chū )行保障力度。