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　　起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌(gē )，慢慢地，她觉得应(➕)该有更(gèng )丰富的内容加(💹)入课堂。

　　活动期间，西(🎟)盟县还举(jǔ )行60周年成就(🕡)展、“中华民(mín )族一家亲(🕰)”篝火狂欢活动等(děng )系列(📁)县庆活动，全方位展示60年(👿)来经济社会发展成(chéng )就。(完)　　都说“运动能(néng )够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱(zhòu )纹好像变多了，更“显老”了。这也(🧦)让很多人疑惑：运动究(🏊)竟是延缓衰老的“良方”，还(🙆)是过度消耗体(tǐ )力、加(👄)速衰老的“催化剂”？最近(🎸)清华大学的一项研究揭(⛔)开了真相。

　　4 坚持(chí )运(🎼)动的人，大脑认知更好(hǎo )

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但(dàn )长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥(🔩)匙’。”昌化镇农业(yè )农村(🦄)综合服务中心主任邵晖(🐗)(huī )坦言。

　　看似是在休(🍦)息

　　日本国驻重庆总(👝)领事(shì )馆总领事高田真(🚎)里表示，日本与四川省存在着深厚的关联，制造业、服务零售业等众多领域的日本企(qǐ )业落户四川。目前日企正持(chí )续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇。

　　(📁)勐啊口岸是普(pǔ )洱市与(Ⓜ)缅甸之间通关流量最(zuì(🥄) )大的口岸，今年1月1日至5月(⏹)5日，累计查验出入境人员(🚾)(yuán )656468人次，同比上升76.77%。(完)　(📼)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ(🆚) )期，这片绝美的粉色花海(💁)成(chéng )市民游客打卡的网(🐙)红地。图为市民在异龙湖(💄)畔的神(shén )黄豆花下打卡(😅)拍照。徐俊(jun4 ) 摄

　　假期里(🧐)，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”，休息日久躺不动，其实(shí )很伤气血。

　　运动是抗衰良方，