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　　- 少吃主食(🥟)不等于能变瘦

　　第六，适度的淀粉类食物(wù )能帮助血糖水平保持稳(🍹)定，避免夜间低(🐫)血糖。

　　好吃(🚭)的肉类基本上(🐿)不可能是(shì )低(🤓)脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁(zhī )又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不(bú )少糖(táng )，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　原油市场方面，上周(✖)“欧佩克+”将协商(🍱)(shāng )产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(dié )加美(🎨)国原油库存增(🤶)加，引发市(shì )场(🚋)对原油供应过(🌉)剩的担忧，国际(🤵)油价承压下(xià )跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累(lèi )计下(xià )跌8.34%。

　　无独有偶

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣(📄)恩(ēn )矅天眼景(⭕)区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听(🥗)(tīng )盛宴。地质奇(😊)观与交响音乐(🕌)的碰撞，解锁了(🌵)假期(qī )新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位(wèi )于北(běi )京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐(lài )，假(jiǎ )期(😟)期间有不少游(🤩)客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有(yǒu )什么奥(🥢)秘。

　　中国地(🤰)质学会洞穴专(🕊)业委员会副(fù(🗒) )秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是(shì )花粉(fěn )，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色(sè )，所(suǒ )以希望(🚐)大家能够提高(🆕)自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　在(zài )位于鄂尔多斯(👣)境内的秦直道(🕋)遗址上，蒙曼充(⬅)分体(tǐ )现出一(🚅)名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一(yī )块是(shì )秦直道？但终未找到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都(dōu )湮没(méi )在历史的尘埃中(🏦)。”