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　　很多人一想到运动，就(jiù )会马上联想(😍)到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研(yán )究(jiū )发现，健(🏈)康运动不要过于苛求自己自律。

　　《南唐李后主》剧(🚢)照。广州粤剧院 供图

　　值得期待的是，本次发布会五粮液主品牌(⛲)、五粮液(yè )浓香酒品牌将重磅推出系列新品，同时(🐍)多款国际版新(🏘)品将闪耀亮相，覆(fù )盖高端礼赠、商务宴请、县域(🐑)消费等场景需求，更多新品将在发布会(huì )当(dāng )天揭晓，拭目以待！

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　　梦想无远弗届，时(shí )代(🥨)广阔无垠。身处(🦑)强国建设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也(yě(🛰) )正(zhèng )是青年人大显身手的时候。

　　“DNA甲基化年龄”究(📞)竟‌是什么？(〽)这是(shì )通(tōng )过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身(⚫)体生物年龄，这种方法被称为(wéi )“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体(✴)的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(yì )味着运动确实可以(🤐)有效地的延缓(📧)身体衰老。