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　　挥锄挖笋，剥(✂)去笋(🏃)(sǔn )壳，溪边洗净，再将(jiāng )笋制成笋干、笋饼、(✖)笋肉煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……(😿)沈枝丹在自己的(de )短视频账号上发布了(le )一(yī(💙) )条以春笋为主题的视频，获得超50万点赞。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测方法。一是判断颈部(bù )是否出现僵硬及(🥈)疼痛(🗨)。如早上起床时感觉脖子转动不灵活(huó(🍕) )，僵硬(💞)感明显，稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是判断(🉑)上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(🏘)到了神(shén )经根，就会导致上肢(zhī )出(chū )现放射(🕓)性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生(shēng )在突然(🚶)转头(🈷)、抬头或(huò )低头时，感觉天旋地转，身体(🚥)站立(🐧)不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、(🛣)顶部或颞部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种(💠)形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响，甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　2023年3月25日，由浙江省侨联、台州市人民政(🎅)(zhèng )府(🗂)、上海大学主办的“创业中华·智造台(🐻)州”—(🐟)—高校海归创新创业科技成果洽(qià )谈会暨(🚑)2023AIGC与元宇宙创新(xīn )创(chuàng )业创作大赛系列活动(☝)在台州举行。图为活动现场进行的上海大学科技成果发布(bù )仪式。上海大学供图

　　活动中，白云区总工会副主席方可可通过直播平台与求职者互动，实时解答(dá(⛄) )岗位(🏅)要求、职业发展等问题。入选司法部“全(🕞)国千(✉)名涉外律师人才库”的徐军等(děng )行业大咖受(🆙)邀出席“职(zhí )业规划沙龙”，现场传授职业经验(🍹)。

　　乡村游新体验

　　银发列车工作人员(yuán ) 赵华颖：我们都会给叔(shū )叔阿姨打电话，咨询一下，我们线路有没有需要改进的地方，然后我们还有一(yī )个微信群，在(🎰)微信(💦)群当中，叔叔阿姨会告诉我们一些他们(🐹)的建(⏩)议和意见，我们还(hái )会做问卷调查。

　　黑龙(🗾)江绥芬河种植户李强——

　　不只是老厂(💁)房焕发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成生态园(yuán )，还开设了工业研学，可以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线，从“黑色煤海(hǎi )”向绿色转型。

　　(朱(zhū )茜玥参与(👙)采写(☕))

　　本报记者 郭晓龙