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　　第六，适度的(de )淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间(jiān )低血糖。

　　膳食(🕰)指南(nán )的(🚮)建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🖍)燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调(🎉)前(qián )的干(👞)重。

　　会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大(dà )会期间举行，届时将(👶)由(yóu )2026年金(😺)砖国家(jiā )候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式(shì )成员和(♎)伙伴国外长会在(zài )里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主(🔍)持(chí )，19国外(🐮)长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论(lùn )。

　　-轻体力活动女(➡)性(xìng )大约(🐺)需200克粮(liáng )食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　“文化特派员不(🦓)能只做(zuò )‘辅导员’，更要成为‘营销官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小(xiǎo )而美、精而(📚)潮的活动(🦏)设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向(xiàng )全国。

　　“让年轻人(rén )在这里找到(dào )归属感(🗑)，城市才有(🌴)长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社(shè )交焦虑，邵菲巧妙地将(jiāng )心理疗愈元(🔁)素融入活动设计。在其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青(qīng )年生活的“减压阀”。

　　在距离(🏥)银狐洞不(💠)远的上英水村，这里经营民(mín )宿的院落已经达到了50套(tào )，这个“五(wǔ )一”假期，餐厅里备足了新(🤑)鲜采摘的(😇)香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　北京交通部门加强对(duì )重要路段、重点区域的路网(🖊)运行监测调度，制定(dìng )疏堵保畅措施，免通车道全部“抬(tái )杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量(🐿)、前置救(📋)援装备、加强(qiáng )巡视巡查，遇交通事故(gù )配合交警快清快处，提升通行效率。

　　上周六，在(👱)伯克希尔(🌹)-哈撒韦公司股东大会(huì )上，94岁的巴菲特在问答(dá )环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首(🖼)席执行(háng )官一职。巴菲特还严厉批评特朗普(pǔ )政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应(💂)该是武器(🏪)”。另(lìng )外，他认为美国政府不(bú )负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资(🏍)大幅贬值(🥝)的货币。当天(tiān )，公司公布2025年第一季度(dù )财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖(gài )运(😹)输、能源、零售等多个领域，公(gōng )司警告称关税或进一步影响利润。

　　出租汽车方面，组织出租企(🦋)业和(hé )网(🌳)约车企业成立重点场(chǎng )站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜(🐽)派单等手(✴)(shǒu )段。