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　　中国工程院院士 张伯礼：从中医(🥞)角度是不提(♊)倡的(de )，夏季是(🍵)养阳(yáng )的，大(🦆)量运动对阳(🎤)气是有消耗(💅)的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做(zuò )一些安静的或(huò )是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　夏天的水(shuǐ )果“C 位”，西(xī )瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍(bèi )感清凉(🤚)。

　　据介绍(💶)，今年3月辽宁(🥚)省地方金融(🈴)管理局会同(🤲)省发改委、(🐦)省财政厅等(🔇)多个部门(mén )围绕解决民营(yíng )企业融资难融资贵问题，在已出台政策支持不变、力度不减的基础上，聚焦(jiāo )融资卡点堵点(diǎn )问题，制定了金融支持民营经济发展的四个方面12条新举措，并在3月24日全省民营企业座谈会(huì )上进行了(📻)解读(dú )。4月16日(🌕)，《辽宁省金融(🖥)支持民营经(🍷)济发展若干(🏎)举措》正式印(🥩)发实施。

　　(😮)获(huò )益于湿润的气(qì )候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种植广泛(fàn )，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹(zhú )竿、挎着篮子(zǐ )去摘桑葚，手指头被染(🐎)得紫黑紫黑(🔊)的，心里却是(📨)蜜一样甜。

　(🕔)　中国工程(🍞)院(yuàn )院士 张(👎)伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热(rè )去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈(chén )皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种(🤛)老少咸宜。

　(😗)　立夏节气(🚑) 合理运(yùn )动(🍬)不过量

　　(⚾)近年来，隆德(😹)县以“生态为基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思(sī )路，鼓励土生(shēng )土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元(yuán )素植入景区内(nèi )，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态(🗑)化的方式让(💃)游客直观地(👎)(dì )感受非遗(🙊)魅力(lì )。

　　(🕥)“鲁班工坊是(🏄)高质量共建‘一带一路’倡议和澜湄合作机制下的重要(yào )成果，为柬埔(pǔ )寨和整个区域持续输送高素质技能人才。”吉特·雷乌特表示，“我们希望把它打造为澜(lán )湄国家技术合(hé )作的‘金字招牌’。”