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　　一项随机对照研究发现，与运动后不(bú )吃碳水化合物相比，晚(🎾)间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应能有效地提升入睡(shuì )效果和睡眠质(🐆)量(🛤)。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余(yú )米，洞内最窄宽度仅有50厘(🕚)米(🚚)，为了保(bǎo )证游客游览安全和保护溶洞，景区采(cǎi )取了多种措施。

　　此外(😬)，主食吃得(dé )太少不好，不意味着餐盘里只有主食(shí )，其他类型的食物不足。

　(🚸)　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不(🍯)足(🚤)。

　　一方面，少吃主食不等(děng )于能变瘦。

　　失眠，已经成为现代(dài )人最常(🍹)见(🔊)的一个烦恼来源，也是最降(jiàng )低幸福感的原因之一。对很多人来说(shuō )，只要(🍌)能睡上一夜好觉，幸福指数就(jiù )会大幅度提升。

　　各国外长主张采(cǎi )取(🐄)多(🕸)边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变(💕)化(🐆)挑战等重大全球问题(tí )上的观点和立场，对不符合WTO规则的不(bú )合理单边(👸)保(🦔)护主义措施的抬头表示严(yán )重关切，包括不加区别地提高互惠关(guān )税和(😇)非关税措施。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏收(🐗)自(✨)西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　面对“仅退款”规则带来的诸(📡)多(🤾)问题，如何(hé )打造良性健康的平台生态，成为电商(shāng )行业健康发展面临的(🍿)重要课题。