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　　图为大连港湾海关关(guān )企联络员赴船企实地调研。张旭 摄(shè )

　　第四，在动物实验中(👗)发现，碳水化合(🐌)物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑(📺)素。高 GI 碳水食物(🐀)如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会(huì )促进长链中性(🐅)氨基酸进入肌(💞)肉中。这些长链中性(xìng )氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血(xuè )流的通路，所以胰岛素分泌的(🌕)最终(zhōng )效果是(🗺)增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研(yán )究证实，晚(👝)间摄入葡萄糖(🕝)，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　“让年轻人走出家门，参(🔣)与社区文化活(💋)动。”带(dài )着这样(🍬)简单的初衷，一场关于青春(chūn )的变革在萧山区北干街道天悦社区(qū )悄然发(🙄)生。

　　失眠，已(🎿)经成为现代人最常见的(de )一个烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对很多人来说，只(🎛)要能睡上一夜(🤪)好(hǎo )觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景(🏌)区，在以前废弃(🍵)矿山上栽种的(🌫)近千种月(yuè )季花已经绽放，游客穿梭在花海中(zhōng )，拍照留念，记录下这美好的(🛐)瞬间。而在地下(🔏)，游客们还可以开启一场别开生面的(de )探洞之旅。

　　如今，文化特派员工作已经过半(bàn )，邵菲(🚙)的日程表依旧(🐐)很满：创作天(tiān )悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐(🍳)会……但(dàn )她(🐤)最在意的不是活动数量，而是青(qīng )年态度的转变。

　　膳食指南的建议是：(🥜)轻体力(lì )活动(🐱)的成年人，每天应摄入200~300克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面(🐹)、藜麦、红小(🐳)豆、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　请装修从业者加(🎭)强行业自律(lǜ(🌛) )，警惕“沉睡中”的法律风险，严(yán )守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信(💎)息(xī )安全的防(🚜)线！　　奥斯卡4月28日电(diàn ) 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上，有记者(zhě )提问：请分析(🧙)一下近期天气(🥡)对春耕(gēng )春种的具体影响？

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、(🛬)水果的商家反(💷)映确有消费者在收到(dào )货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台(🎆)介入为其提供(🧠)了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中(📿)发生(shēng )的概率(⛱)也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(shè )计存在一些缺陷(🕕)，对适用场景缺(📳)乏(fá )明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(🍠)则的滥(làn )用。去(😻)年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止平台不合理限制(zhì )商家的行(🐆)为，这一政策的(🥈)实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　在距离(lí )银狐洞不远的上英水村，这里经营(🍡)(yíng )民宿的院落(👎)已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花(huā )椒叶、(🛬)木兰芽等春菜(🥡)。