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其次,蛋白质、脂(🕙)(zhī )肪含量(liàng )高的食物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担(🍵)加重,从而影响睡眠(🧤)质量(liàng )。
此外,与会各国外长对中东和北非地区持续(📧)冲突表示严重关切(qiē )。会议期间各国代表还阐述了各自(🔮)在联合国安全理事会和联合国大会(huì )等相关(guān )论坛上(🚆)就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平(pí(🛺)ng )倡议”和“和平之友小组”的成立,通过官方对话和外交手段(🆗)和平解决冲突(tū ),表(🐰)示期待。
特别说明,吃够主食,绝不(👮)意味着可以随心所(🦐)欲地(dì )吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(👰)食品。
为什么不吃(chī )主食吃(chī )得太少反而不利于瘦(🦒)身呢?其中当然是有科学道理的。
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