菠萝菠萝蜜在线播放3

　　立夏过后，天气(🎛)转暖，温度逐渐(jiàn )升(🚦)高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失(shī )眠上火。一旦心火过旺(😡)，人就容易感到(dào )燥热，甚至降低免疫力，让(🌮)疾病趁虚而入。立夏(💡)节(jiē )气如何运用传(chuán )统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好(👯)。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物(🎴)为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的(😃)(de )食物，如鱼、瘦肉、(📚)鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(yù )米等，少食过咸的食物以及动物内(🤢)脏、肥肉等；

　　李彦惠和儿子田酎名(🦓)为老人介绍蒲剧(jù )演出时间。　　陆祁国 摄

　　芒果：热带风情的“阳光滋味”

　　“五一”假期期间，山西省新绛县组(zǔ )织数百名志(⬅)愿者在绛州古城开展志愿服(fú )务。其中，多(🌾)个“亲子家庭”志愿者(🚼)成为释放绛州(zhōu )温情的亮丽风(fēng )景线。

　　强化需求导向

　　立夏(🤰)节气 合理运动不过量

　　杨国权进行剪(🕖)纸(zhǐ )创作。石羽佳(jiā ) 摄