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　　-轻体力(lì )活(🔱)动男生大约需300克粮食，但如果经(jīng )常锻炼，或(💣)者正在增肌，还需要加(jiā )量。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的(🚟)情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解(🎰)蛋白质来异生葡萄(táo )糖，导(🖖)致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡(🔨)眠的质量。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身(shēn )"宋朝街市"，一场融合历(🙍)史文化与现(xiàn )代体验的 "宋风雅集"文化市集(🥕)盛大启(qǐ )幕。走进青砖古巷环绕的生(🐭)祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客(👙)在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国(🐔)情(qíng )怀的交织碰撞。

　　提(👪)升商家售后(hòu )自主权，对优质店铺减少或取(🥠)消售(shòu )后干预；明确详细的审核流程，规(guī )定商家应在用户提交“仅退(🍃)款”申(shēn )请后的一定时限内进行处理……事(💸)(shì )实上，此前，快手、淘宝、拼多多等(📷)多家电商平台已对“仅退款”服务进(🗺)行了调整。而此次电商平台集体更新(xīn )售后(🈹)规则，使得备受争议的“仅退(🛶)(tuì )款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平(🕰)衡实现商家权益保护与(yǔ )消费者体验提升，经过此次调整后(hòu )，不少平(🚆)台称将不再主动介入消费(fèi )者在已收到货(☔)后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　生鲜(🏳)商品是“仅退款”规则滥(làn )用的重灾区。不少售(😉)卖鲜花、水果(guǒ )的商家反(🖍)映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅退款，联(🎌)系买家上传图片却(què )被拒绝，平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务。太原(🆎)师范学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表(🐬)示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一(yī )些低价商品多(🆙)的平台情况更严重(chóng )一些。早期“仅退款”规则(🤱)设计存(cún )在一些缺陷，对适(⚫)用场景缺乏明确(què )界定，消费者可随意编造(💉)理由申请(qǐng )仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施(🔔)行的(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止(👝)平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退(tuì(🌳) )款”规则的调整。

　　青春“造浪(làng )” 打造青年文化引力场