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　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：从中医(yī )角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对(🌤)阳气是(😛)有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可(kě )以做一些安静的(de )或是轻缓的运动(dòng )，散(🤼)步慢跑(😖)都是(shì(🍳) )可以的，但是不适合剧烈运动。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　运动后洗(🐍)冷水澡(💺)既可降(jiàng )温，也能健体强(qiáng )身，这样做对吗(ma )？

　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时(🕓)间。　　(🔠)陆祁国 摄

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自(zì )然，造访彩云之(zhī )南的风光旖旎。人(🍜)说大理(🐝)风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州(🙎)大(dà )理(👥)市双廊镇民族(zú )文化街历史文化(huà )底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多元。

　　导演(🚀)郑保瑞(💷)凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港(gǎng )是一个独特的地(dì )方，香港电影工(❓)作者仍(🚇)然有能力拍出独特、出色、充满个性的香港电影。”郑保瑞说。

　　作为中国(guó )东北地区(📙)唯一的(🦐)(de )邮轮母港，大连(lián )正吸引越来越多中外游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈现(🛄)出繁荣(🙆)景象。

　　说到芒果，海南三亚(yà )无疑是它最闪耀(yào )的舞台。作为中(zhōng )国唯一的热带滨海旅游城(🕚)市，三亚(😑)拥有得天独厚的地理位置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光充(chōng )足，这些条件都(dōu )极(🗾)为适宜(🔩)芒果的(de )生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带水果(📥)之王”。

　(🔳)　宜暖