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　　二、关注广告(🔨)宣传(chuán )，理性(😫)消费。提示广(♉)大消费者，尤其是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不要轻信假(jiǎ )冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构(gòu )、(⛏)医疗服务的(🚟)“神医”广告(gà(🚧)o )，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片(piàn )糖(táng )果、糖茶(🚸)饮料等网红(🍨)食品广告所(⏳)误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含(hán )防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人(rén )物身(🗺)份的真实性(🅰)，不要轻信(xì(🍿)n )所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　在正常吃(chī )主食的基础上，提高膳食的(de )质量才是关键。汇总研究发现，和(🛁)高糖饮食相(💌)比，和很少(shǎ(🛐)o )蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳(🍩)食，更有利于(🎂)睡眠(mián )质量(🐘)[7]。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来(lái )说，差不多是每餐吃盛饭的(de )小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再(🕟)加量。

　　轨(❣)道(dào )交通方(🌠)面，充分发挥轨道交(jiāo )通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重点场(chǎng )站夜间延时措施。具(🍃)体措施(shī )如(🚳)下：

　　此(🧜)外，还有两个(📢)可能原因：

　　当地时间本周(zhōu )四，英国央行也将公布最新(xīn )的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预(😝)计(jì )英国央(🧘)行将降息25个(😲)基点。瑞(ruì )典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士(shì )尼和丹麦药企诺和诺(💡)德等公(gōng )司(🦋)都将公布最(⬅)新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电(diàn ) (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(rì )公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人(🏥)，将(jiāng )参加6月(🔯)3日举行的第(🔓)21届韩国总(zǒng )统选举。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的(de )。