肚脐小师妹

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条(tiáo )款。一时间，“仅退款”成为电商平台比(bǐ )拼规则、(🛬)争夺用户的(👕)焦点。随着实(🦅)践的(de )深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出(chū )的问题就是该政策被一些消费者恶意利(lì )用，形成了所谓的“薅羊毛”现象(✝)，甚至(zhì )滋生(🕝)了职业诈骗(🌪)团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营(yíng )。

　　吃多少主食才算够？

　　最后，少(shǎo )吃主食影响睡眠本身，也(🏥)是促进发胖(🐢)的(de )可能原因(😃)之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(yùn )动意愿(🙇)下降，进一步(🥖)促进肥胖。

　(🛎)　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出(chū )就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生(shēng )条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位(🆒)(wèi )就餐；在(😶)餐厅食用生(🗼)鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品(pǐn )时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检(🥝)查盘子、杯(😃)子等餐具是(🦗)否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意(yì )用餐场所有无通风设施，感到身体不适立(lì )即就医。通过外卖平台订餐时，注意查(🍵)(chá )看商户在(🕊)外卖平台公(👼)示的相关证照，优先(xiān )选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮(yǐn )商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(shí )安封签(🔰)是否完整；(🏏)打开包装后(🚐)要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩(shèng )餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝(cháo )街市"，一场(🎨)融合历史文(🏁)化与现代体(🐪)验的 "宋(sòng )风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古(gǔ )巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开(kāi )，游客在这里穿越时空，感(📟)受宋代生活(❎)美(měi )学与家(🏵)国情怀的交织碰撞。

　　膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(👊)(yù )米、小米(🚌)、燕麦片、(🛢)莜麦面、藜(🐆)麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮(liáng )食)。这是指烹调前的干重。

　　王毅表示(shì )，金砖成员国要敞开大(🐿)门、张开怀(🚡)抱，帮(bāng )助伙(⚾)伴国深度融入金砖，全面参与合作(zuò )，让机制的发展始终充满活力。要继续拓(tuò )展“金砖+”模式，同更多志同道合的国(guó )家汇(👯)聚起和平与(🚆)发展的合力(😘)。中方将积极(jí )落实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支(zhī )持巴西履行好主席国职责，共同开辟金砖(🕰)(zhuān )合作的光(🎼)明前景。

　　(😻)国铁南昌局南昌(chāng )西站值班员 何双：新的这个网约车候车区(qū )更加舒适、智能，大家可以通过我身侧(cè )的这个LED显示(🥓)屏，查看到自(😩)己网约车的(🍻)停车(chē )位置。

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