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　　在李萌心中，这么多(🍌)前辈都选择了坚持，自己更没有理由推(❕)脱。“在身(shēn )边人的感染下，在群众的认可(kě )中，我越发地爱上了手中的工(gōng )作，有时(🥜)候会听到邻里街坊骄傲地念叨(dāo )，咱们(🌰)胡同里有一个北京丫头(tóu )，是‘大粪妞(🏃)儿’。这种甜蜜(mì )的吐槽，让我更感到自(💇)己的工作有价值。”她坦言。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(💝)州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yí(👹)ng )来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的(🕠)粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(👈)的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的网红(🌏)(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(♎)花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日(rì )电(🚱) (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤(wǎ )族自治(⬛)县成立60周年庆祝大会30日(rì )举行。身着盛装的各族民众欢(huān )聚一堂、载歌载舞，共(🐮)同庆祝这一重要(yào )时刻。全国人大民委(🍈)、国家民(mín )委以及云南省、普洱市分(💛)别派(pài )出祝贺团对西盟佤族自治县成(🚵)立60周年表达祝贺。

　　朱(🔡)超敬老师的到来，让上三清小学原本较(🥚)(jiào )为薄弱的音乐教育得到了有力(lì )补(📓)充，一次临时起意的音乐课(kè )，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一(🏫)百六十多公里，坚持六年不容易，但为了(📨)孩(hái )子们一周的盼望，朱老师一直(zhí )在(🔬)路上。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族(🛄)风情。当日，云南省临沧市(♍)沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里(🚼)摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游(🕋)演，展示当地(dì )传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡(🚙)普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届(jiè(🌊) )孟连娜允神鱼节举行。在此期(qī )间，中缅(🧝)边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次(🏭)，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸(🏀)游客经该口岸前来参(cān )加活动、探亲(🌯)、购物等。

　　按摩足三里，有助于补益(🔼)脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓(huǎn )衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用(🕙)，使肌肤紧致、脸色红润有(yǒu )光泽。

　　(👨)运动是抗衰良方，

　　很多人锻炼后都(🍮)会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(🈶)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内(🈂)让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(👌)研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律(😋)地(dì )运动锻炼可以防止认知能力下降(🌾)。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图