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　　投(tóu )资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经(jī(🏘)ng )在上海看到(👅)，多家金店虽(suī )然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品(pǐn )柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显(🌈)多了。”上海市(📑)区一(yī )家金(🖲)饰品牌店员(🤵)说，大(dà )家都(🎮)觉得现在买黄金饰品(pǐn )太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样(💅)，很适合日(rì(❇) )常佩戴。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏(fú )、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则(🦗)与(yǔ )供应短(🚒)缺密切相关(😇)。

　　-轻体力(🦑)活动男生大约需(xū )300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加(jiā )量。

　　近日，公安机关(guān )网安(🤹)部门就处理(😶)了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看(kàn )看案件经过。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平(píng )台陆续(🚇)推出“仅退款(🐭)”服务，旨在提(🤫)升消费者购(⚪)(gòu )物体验、保障消费者权益。但(dàn )在实施过程中，这项措(cuò )施却引发了诸多争议。多(duō )位专家表示，取(🏪)消无序的“仅(🏄)退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争(zhēng )，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　王毅表(biǎo )示，金砖成员国要敞开(kā(🐜)i )大门、张开(👊)怀抱，帮助伙(🔺)(huǒ )伴国深度(🍼)融入金砖，全面参与(yǔ )合作，让机制的发展始(shǐ )终充满活力。要继续拓展(zhǎn )“金砖+”模式，同更多志同道合(📟)的国家汇聚起和平与发展的合力。中方将积极(jí )落实习近平主席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国(guó )职责(🍙)，共同开辟金(✴)砖合作(zuò )的(🆑)光明前景。

　(⚽)　三、关注(🤓)食(shí )品安全，绿色消费。消(xiāo )费者外出就餐时，首选证(zhèng )件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(⏪)实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅(tīng )食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食(shí )物感官性状和味道有无异常(➰)；用餐前检(🥕)查盘子、杯(📒)子等餐具是(🙏)否干净；选(🛺)择炭(tàn )火锅或炭火烤肉的餐厅(tīng )时，注意用餐场所有无通(tōng )风设施，感到身体不适立即就医。通过外(🍠)卖平台订餐时，注意查看商户在外卖(mài )平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(🥓)安封签是否(🍺)完整；打开(👯)包装后要检(💼)查菜品色泽(😝)、味道等是否正常。适量(liàng )点餐，剩餐打包带走，践(jiàn )行“光盘行动”。

　　如果是这种情况，建议你思考一(🗣)下有没有以下这个导致(zhì )失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(😦)比。吃到身体(❌)感觉舒服，白(🚶)天精(jīng )神饱(🏇)满，夜里睡得(🎃)踏实(shí )的程度就可以了。