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　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃(wèi )肠消(xiāo )化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　失(😭)眠，已经(🌝)成为现(xiàn )代(🗿)人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原(yuán )因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数(shù )就会(huì )大幅(♎)度提升(🎋)。

　　(🤜)图为大(🔷)连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　想用药前，先来讨论一个问(wèn )题

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(📺)理委员(🐕)会、河北省(🗾)市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市(shì )场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及(jí )时拨(bō )打12315消费者(🦍)投诉举(📛)报电(🆘)话或通(🚲)过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营(🗄)养，很多(⛴)人不知道

　(🚋)　江西赣州公安网安部门在办理(lǐ )涉嫌(xián )侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为(wéi )开展(zhǎn )业务， 以找同(📛)行分享(😑)等方式非法(🔑)获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行(háng )为涉(shè )嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　(㊙)　本周(👘)美联储将公(😄)布利率决议

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来(lái )老百(bǎi )姓的民房做了民宿(🔏)，还有配(💅)套的餐饮。同(⛹)时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布(bù )的今年(👭)第一季(🅾)度本地生产(🚾)总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收(shōu )粮油作物进入产量形成关键期(🥘)，夏收自(🈁)西南向北陆(🤠)续展开(kāi )。东北地区大面积春播。

　　记者所在的银狐洞(dòng )地下(xià )暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游(yóu )客游览安全(💘)和保护(🛒)溶洞，景区采取了多种措施。