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　　随着他的目光望去，云海(hǎi )松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石(shí )坎(😯)挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步道(dào )拾(💯)级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的(💑)沉寂山林已(yǐ )蜕变为生态经济的新(🥧)起点。

　　5月(yuè )3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　(🧛)两张照片分别为70岁铁人三项运动员(✒)的大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看(🏜)出，坚持运动(dòng )的人大腿肌(jī )肉含量(🥓)明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与(💔)之相比，大腿肌肉含量明显流失很多(✖)，皮下(xià )脂肪更多。

　　现在，每周一次的(de )音乐课，成了朱老师和孩子们的双向(🚆)奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程(🔜)，不会画上休(xiū )止符。

　(🍍)　一碗汤：当归补血蛋花(huā )汤

　　“我的家乡五峰(fē(🎗)ng )交通不便，出行比较困难。于是我决定(🍂)免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(miǎn )腆地说。近20年中，从(🥠)米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余(🙆)件，服务了山里8000多名村民。

　　朱超敬(🏷)每次来上课，都会带一(🙋)些(xiē )糖果分给孩子们，大家亲切地称她(tā )糖果老师。慢(🍃)慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的(🎥)大朋友。