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　　一要捍卫联合国核心地位。作为多(duō )边体系的核心，联合国权威只(zhī )能加强、不能削弱。“大金砖”要继续(xù )倡导共商共建共享，共同抵制(zhì )这个世界上的一(🔊)切倒行逆施，维护好国(guó )际关系基(🗾)本准则，捍卫多(💽)边贸易体制，推进国(🛃)际机构改革，构(😙)建更加(jiā )公正合理(💶)的全球治理体(🖱)系。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰嘴豆等食材(🎁)都算粮食)。这是指烹(pēng )调前的干重(💃)。

　　针对企业(🐻)新(xīn )造船舶耗用润(💋)滑油实际需求(⏸)，大连港湾(wān )海关创(👱)新实施‘保税(🍙)滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口(kǒu )耗用核定等业务流程，提升惠(huì )企政策落地见效。自“保税滑油”政策(cè )实施以来，该关已累计监管企(qǐ )业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万(wàn )元人民币。(完)　(👊)　奥斯卡北(běi )京5月4日电 (记者 吕少(🐿)威)记者4日从北(🚔)京市交(jiāo )通委获悉(🤥)，5月4日、5日，北京(📊)高速公路迎返京车流高峰。受车流(🕍)量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京(jīng )承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈(hā )、首都机场高速等高速进京方(fāng )向以及六环路部分路段易出现通行缓慢(màn )情况。京藏康庄、(🖤)京承司马台(tái )、京港澳琉璃河、(🙊)京沪应寺等部(🏊)分进京(jīng )检查站容(😂)易出现车辆排(📻)队情况。

　　4月22日，现货黄金价格一(🕜)度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元(yuán )/盎司附近。

　　4月25日，在大连(lián )湾临港装备制造区中远海运重工码头泊(bó )位上，一艘84500吨多用途纸浆(🐀)船正(zhèng )在进行最后涂装，即将于5月(🔑)进入出口交(jiā(💉)o )付环节。目前，该公司(🌿)正以每月一艘(🌇)的建造速度，持续刷新我国交付世(👽)界最大多用途纸浆运输船数量纪录(lù )。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化(huà )速度慢，加重夜间胃肠消化负(fù )担，从而影响睡眠质量。

　　虽然富含(hán )蛋白质的食物也同时富含B族维(👜)(wéi )生素，适量摄入对睡眠也有帮助(🌃)，但如(rú )果蛋白(🌞)质食物过多，有可能(⏳)会适得其反。晚(✊)间避免过多蛋白质，而适度摄入淀(🐿)粉类食品，更有利于睡眠。