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　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　膳食(shí )指(🌲)南的建议是：轻体力活动的(de )成年人(🚢)，每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大米、面(💢)粉、干玉米、小(xiǎo )米、燕麦片、莜(⏩)麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(💁)、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这是指烹(🛣)调前的干(gàn )重。

　　针对企业新造船(🏓)舶耗(hào )用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式(🧔)，优化企业进口润滑油备案、船舶出(🐃)口耗用核定等业务流程(chéng )，提升惠企政策落地见效。自(zì )“保税滑油”政策实施(😥)以来，该关已累计监管企业进口润滑(🎗)油11000余吨(dūn )，节省税费支出约2800万元人民币(👺)(bì )。(完)　　奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记(🤨)者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流(🎏)高峰。受车流量大(dà )及降雨天气等因(🦍)素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京(jīng )港澳、京开、京哈、首都机场(🎂)高速等高速进京方向以及六环路部(⏸)分(fèn )路段易出现通行缓慢情况。京(jīng )藏(🐺)康庄、京承司马台、京港澳(ào )琉璃(🤚)河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　- 蛋白质有较(🤬)高的食物热效应，容易使人兴奋，所以(🌷)过多的蛋(dàn )白质食物不利于安静入眠。

　　北京市市场监督管理局、天津(💰)市市场监督管理委员会、河北省市(👒)(shì )场监督管理局提醒消费者：节(jiē )日(💼)期间，在市场监管领域的消(xiāo )费争议(🗜)中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(📊)台投诉举报，市场监管部门将及时依(🔣)法维护(hù )消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体(🖖)缺了这种关键营养，很多人不(bú )知道(🚆)

　　机场巴士方面，提前(qián )筹措保障运(💮)力，并外协车辆作(zuò )为补充，做好机场(🤘)兜底运输保障。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款(kuǎ(🎳)n )”规则挤压商家生存空间，助(zhù )长低质(🕴)低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文(🐦)表示，针对平(píng )台滥用“仅退款”规则造(🏉)成商(shāng )户货款两空的突出问题，将督(dū(♈) )促平台明确规则的适用范围和具体(💟)情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低(dī )价规则，造成(➰)内卷式竞争的突(tū )出问题，将督促平(🏸)台规范促销(xiāo )行为，保障商户自主经营权。

　　浙江交通集团绍兴管理中心(🕛)主任(rèn ) 罗国兴：这套智慧管理系统(🗯)，主要是基于视频的AI分析，能够(gòu )在5秒钟(🙅)之内自动检测到路上的(de )异常事件，自(❇)动关联路上的实时路况信息，同时也(👥)在30秒之内能够自(zì )动生成交通管控策(🛡)略以及应急(jí )预案，形成分段分级的(🎌)联合的(de )管控措施。