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　　“我始(shǐ )终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟(📝)说(🔂)，这种脚踏实地、甘(gān )于奉献的精神，激励着他永远向(xiàng )前走。

　　1989年出生的北京(🐑)市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(👌)加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上(shàng )班第一天(tiān )，有(🥑)人(🐃)笑着问她：“干(gàn )得了(🤕)这又(yòu )脏又累的活吗？”她不假思索地(dì )说：“能！”“当时的(🍃)班(🦗)长给我(wǒ )讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑(🚄)，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊(♿)。”李萌回忆。

　　让(ràng )孩子们享(xiǎng )受音乐的乐趣

　　3 睡前(🚦)(qiá(♌)n )泡脚出大(dà )汗

　　创(🤐)新无极限，成长不设限(xiàn )。青年只有在经风雨、见世面中(zhō(😫)ng )，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　需要注意的是，当归有活血功(🏧)效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身(shēn )体情况，适(🚗)量食用。