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　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　(❣)　中国(guó )工(🔎)程院院士 张(🕑)伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很(hěn )多(📓)人烦躁、心(😞)神不安，影响(🔼)睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归(guī )属于心，心(xīn )主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　“‘双千’计划(🎂)是创新人才(🐖)培养模式、(🎑)重塑教育教学组织形式的重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程更加强调供需对接和职(zhí )业能力提升(shēng )，帮(👼)助学生补齐(😡)知识和技能(🚥)短板。”楚晓琳(➿)说。

　　在龙兴街(jiē )上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加(jiā )公益活动。“我想在孩子心(🏧)灵深处种下(🐒)公益种子，让(👶)他从小就(jiù )养成热心公(gōng )益的好习惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。

　　在龙兴街(jiē )上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁(🤣)的郭梓硕，早(🎥)在3年前就跟(♌)着(zhe )杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小就(jiù )养成热心公益的好习惯，这对他以后的成长(🙃)肯定有好处(🕸)。”杨(yáng )碧云说(🦍)。