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　　有利于(🕜)预防失眠？

　　这两(🎎)天，一场前所未有的“天(🌡)坑”音乐会也在湖北宣(xuān )恩矅天眼景区震撼上(shàng )演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的(de )视听盛宴。地(🌭)质奇观(guān )与交响音乐(🥎)的碰撞，解锁了假期新(🆒)玩法(fǎ )，也让(📝)众多游客(kè )沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、(🌟)地下暗河航行等小众(🌛)溶洞游玩项目受到了(🕘)游客们青睐，假期期间有不少游客(kè )专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞(dòng )里有什么奥秘。

　　“文化(🌜)特派员不能只做‘辅(🗻)导员’，更(gèng )要成为‘营销官(guān )’(💉)。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设计(jì )，让文化实现(👅)“全龄段”覆盖，并从社区(😣)走向全国。

　　在银行(🐶)贵金属交易(yì )平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银(yín )行、建设银行的部分规(🕣)格的投资金条库存也(🎨)已告急。例如，截至发稿(💔)，工商(shāng )银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有(yǒu )相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(🔚)影响入睡和睡眠(mián )质(🦀)量。

　　在南京溧(lì )水(🐖)天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大(⛸)家度过(guò )完美假期。

　(🥞)　你看了一下身边的(🐀)手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个(gè )礼拜都在这个时间醒(xǐng )来，醒来后再也睡不着。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发(⛺)展

　　可能有(yǒu )人会(🍛)问：吃淀粉食物有利(⭕)预防失眠，其中的科学道理是(shì )什么呢？

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)