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　　(央视新闻客户端 总(👯)台央视记者 唐颖 方良)　(⭕)　第一(🐉)(yī )财经 作者：齐琦

　　失眠或(huò )睡眠不足与肥胖的关联已(🔓)经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú(🎩) )足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　有利于预防失眠？

　　上(👢)周(zhōu )国际油价下跌

　　上(shàng )周国际(jì )油价下跌

　　地面公交方面(💓)，增加备班运力，加强途经7大火车站(🎽)(zhàn )的103条始发途经线路的运营组(zǔ(📳) )织，加大夜间公交发车频次(👌)，安排应急摆渡车。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边(🐥)(biān )的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一(🗽)系列社群活动，鼓(gǔ )励年轻(qīng )人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合(⬆)的人相遇。在她看来，文(wén )化活动的(🚭)意义，就是让年轻(qīng )人从“点赞之交(👞)”变成“并肩之友”。

　　内蒙古(🖖)大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能(néng )够与内(nèi )蒙古民众一起解(📝)读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完(🕦)(wán ))　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁(🤧)，学历高(gāo )、收入高、要求更高的(🎏)青年(nián )群体，如何打破传统意义上(🍀)的“送文化下乡”？这是民盟(🆎)盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演(yǎn )艺术中心主任邵菲，作为文化(🕧)特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　- 蛋白质、脂(zhī )肪含(💹)量(liàng )高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质(📅)(zhì )量。

　　我认为还有(yǒu )两个可(kě(🕶) )能原因：