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　　气血不(bú )足：成人(rén )牙齿(chǐ )稀(🏴)疏(shū )、齿(chǐ )根外露、牙龈淡白出(😔)血、齿黄枯落(luò )、龈肉萎缩。

　　假期里，你有(🐂)没有赖床、玩手机？中医认为(🐩)，“久卧伤气、久(〰)坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之(🚇)余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(🌦)子们的(de )一张(zhāng )张笑(xiào )脸，课堂(táng )外，大家的一次(🀄)次关心，也成了她每周(zhōu )一次的期(🍋)待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦(🎂)累，背着琴往城里去，如今，为了点(☕)亮更多孩子们(💂)的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音(📎)乐奇缘，本身就是一部彼此成就(jiù )的动(dòng )人乐(⛺)(lè )章。

　　泡脚(jiǎo )时喜欢泡到满身大汗，也是很(🙍)伤气(qì )血的。气随津伤，津和汗是同(🚝)源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着(😐)津液外泄，就容易造成气血不足。

　　“人虽渺小(📻)，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青(👬)年的大志(zhì )气、大胸(xiōng )怀与(yǔ )大能(néng )量。与祖(🐢)国共进、与时代同行，“强国(guó )有我”的时代新人(📒)，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　(💛)　朱超敬：他们其实观察很仔细的，你觉得你(🤥)在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这(🗜)些(xiē )细节(jiē )，其(qí )实我(wǒ )都不太注意，但是每次(🚿)来了之后，他们一下就能看到。我(🎎)感觉他们对我(🍉)的观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　昌化镇地处浙(🆗)西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分(🖇)离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金(jīn )钥匙(shí )’。”昌(chāng )化镇(zhèn )农业(🧒)农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　“人虽渺(🏫)小，但心可以无限广阔。”正在执行(➰)任务的神舟二(🐡)十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进(🥃)、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续(🤠)奋斗、凯歌前行，用青春之(zhī )我创(chuàng )造青(qīng )春之(zhī )中国(guó )、青春之民族。(李洪兴(🛎))

　　1 坚持运动的(de )人，皮肤紧致年轻

　　5月3日，拉(💴)木鼓方阵展现多彩民族风情。当(✍)日，云南省临沧(🤘)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(👊)示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(📺) 李嘉娴 摄