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　(🖐)　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词(📈)作堪称千古(gǔ )绝唱，他从一(♏)代帝王沦为(wéi )阶下囚的跌宕命运令人唏(🦐)(xī )嘘不已。《南唐李后主》以李(🐈)煜的传奇人生为主线(xiàn )展开，剧中既有宫廷权谋(móu )的紧张激烈，又有(🎼)才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　坚持(🛄)运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素(🦆)(sù )分泌下降的同时，胰岛血(🏕)(xuè )糖素分泌增加，可以降低(dī )糖水平。换句(📏)话说，经常(cháng )运动的人患糖(🔅)尿病及代谢(xiè )综合征的风险也会较小。

　　聚餐时免不了小酌几杯(👣)。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。

　　9 坚持运动的人(🌫)，更瘦更有气质

　　如果想(🐀)让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中(✨)打入一个鸡蛋(dàn )，加适量红(㊙)糖。红糖可以(yǐ )补虚，鸡蛋营养丰富，也(yě )有(🐺)补虚的作用。

　　4月30日(rì )，嘉(🍏)宾、当地民众观看民(mín )族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄