�Ů̽??

　　“运动是良药”的说法由(🍖)来已久，坚持运动有助于激发(🔔)和改善免疫力。人群统计研(yán )究显示，经常锻(duàn )炼的(✌)人，细胞免(miǎn )疫功能明显优于(🥓)那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　近(jì(🐧)n )日，云南省红河(hé )哈尼族彝族(👒)自治(zhì )州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(🔫)朵如云似霞，将湖畔装点成一(✋)片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片绝(🤣)美的粉色花海成市民游客打(🐣)卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(🍚)

　　朱超敬：调完琴(qín )之后(👗)，他正在教(jiāo )室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他(🦊)正在上课，我就跟梁老师说，我(🥥)能不能给大家(jiā )教个歌，或者上(shàng )一节课。

　　朱超(👘)敬：我觉得每个星期来就教(✌)一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个(gè )非洲鼓，一(🌝)架钢(gāng )琴，刚开始就是(shì )非洲(🦂)鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　坚持运动(🛁)和从不运动的人(rén )，可能一两(🙌)天没(méi )差别，但时间一(yī )长身体多方面差别却很明(🚝)显！