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　　第六，适度的淀粉类食物能帮(🛢)助血糖水平保持(💪)稳定，避免夜间低血糖。

　　机场巴士方面，提前筹措保(💾)障运力，并外协车(🌁)辆作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　此外，主食吃得太少不好，不意(🎍)味着餐盘里只有主食，其他类型(xíng )的食(shí )物不(bú )足。

　　北京(jīng )轨道交(🚳)通采取延时措施。北京市交通委供图

　　很多人因为想控糖，晚上严格(🍻)限制主食，但这样(👪)做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(😭)而会升高，上午的(📎)血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水(🐞)平更为稳定。

　　在(zài )银行(háng )贵金(jīn )属交(jiāo )易平(píng )台上(shàng )，投(tóu )资金条(☝)甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资(🔀)金条库存也已告(🎠)急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　(😺)　首先，因为能量(🤤)供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自(⛏)己运动(dòng )，运(yùn )动之(zhī )后也(yě )会感(gǎn )觉特(tè )别疲劳。一旦人的精力和体(💴)力改善了，多吃这(🥅)几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(🎂)堆积在身上。

　　(⏫)据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳(👸)酸盐岩。它们是由(🌂)亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐(🍅)(jiàn )形成(chéng )的。大家(jiā )了解(jiě )溶洞(dòng )奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保(🤟)护。

　　总之，吃好(🌝)才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法(🗝)都难以奏效，不妨(🤕)咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚(🐸)餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视(shì )新闻(wén )客(🕠)户(hù )端）　　突然，你又一次醒了。