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　　宜暖

　　立夏过(guò )后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热(💖)，甚(👲)至(〰)降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏(xià )节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　图为演员们(men )排练《西南联大》剧目现场。云(🆑)南(📟)师(🕶)范(💱)(fàn )大学艺术学院 供图

　　樱桃：初夏枝头的(de )“红宝石”

　　作者 王宇

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　发布会现场。禹(yǔ )瑞斋 摄

　　4局下半(🥧)，辽(🌟)宁(👩)蓝鲨席梦锐率先(xiān )开火，在无人出局的情况下，一记二垒(lěi )安打帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁(níng )蓝鲨主教练詹国玉用速度较快的潘枳彤(tóng )作(🎠)为(🌖)代(😹)跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身(shēn )球上一垒，接着孙佳阳点出触击球，南工(gōng )大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果(guǒ )，场上满垒有人。轮击来到(🌪)一(🔣)棒(🌯)李嘉麒，她一记安打从中路窜出，辽宁蓝鲨先下(xià )一分。

　　日前，教育部实施高校学生就(jiù )业能力提升“双千”计划，围绕人才需求迫切的领域，在全国(📓)范(🦓)围(👂)内推动开设1000个(gè )微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培训课(kè )程。这种“短周期、高聚焦、强应用”的培养模式，正在成为推动毕业生高质量(liàng )就(🖲)业(🐄)的(👼)重要引擎。