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　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互(hù )动。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民(😮)族民间文化艺(yì(🎮) )术游演，展示当地(😐)传统文化和(hé )多(⏱)彩(🖱)民(mín )族风情。中(🆚)新社记者 李(lǐ )嘉(⚓)娴 摄

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动(dòng )与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(xiàng )关，体力活动在促进健(🦋)康长寿(shòu )和预防(〽)与年龄相关疾病(🍱)中起到(dào )了重要(🛩)(yào )作用。

　　两张(🏞)照片分(fèn )别为70岁(🥖)铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(rén )与之相比，大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多，皮下脂肪更多。

　　六年时间(✂)里，朱老师的课堂(😰)(táng )是很多孩子的(🔰)期待，她也在这(zhè(🙅) )段经历中，收获了(🐶)满满的幸福(fú )。一(🚾)起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　生活中很多不经意的习惯

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好